October 20, 2020
How-to-have-long-lasting-sex

มีเพศสัมพันธ์อย่างไรให้อึดทนนาน

เรื่องของการมีเพศสัมพันธ์เป็นเรื่องใหญ่ที่หลายคนไม่รู้เหมือนกัน บางคนต้องการเซ็กที่พอดีๆ ไม่ถี่จนเกินไป หรือบางคนก็เป็นคนเซ็กซ์จัดต้องการมีเพศสัมพันธ์บ่อยๆ แต่การมีอะไรกันแต่ละครั้งหากว่ามีเวลาก็จัดให้เต็มที่ และการมีกิจกรรมทางเพศเป็นเวลานาน จะทำให้คู่รักเกิดความพึงพอใจไม่เปลี่ยนใจวอกแวก ไปหาคู่นอนคนอื่นได้

จากการเก็บสถิติเรื่องการมีเพศสัมพันธ์ที่น้องสาวของผู้หญิง ปกติจะใช้เวลาเฉลี่ยประมาณ 3-7 นาทีเท่านั้น หมายความว่าหากคุณไม่เกิดการเล้าโลมซึ่งกันและกันเลย ก็จะใช้เวลามาถึง 10 นาทีก็เสร็จ เหมือนแค่ทำให้มันจบๆ ไปเท่านั้น เรามาดูวิธีแก้ไขเพื่อให้การมีเพศสัมพันธ์กับคู่รักมีระยะเวลายาวนานขึ้นกันดีกว่า

1. โปรดจำไว้ว่าเรื่องเพศสัมพันธ์ไม่ใช่การจ้ำจี้เพียงอย่างเดียว

ทุกคนย่อมเข้าใจเรื่องของความหมายการมีเพศสัมพันธ์หรือการมี sex ในแบบฉบับของตัวเอง โดยเฉพาะการที่จะมีกิจกรรมกันบนเตียง คุณพึงระลึกเสมอเลยว่าอย่าเพิ่งรีบ มันต้องมีการเล้าโลมกันก่อน ก่อนที่จะมีการเปิดศึกระหว่างน้องชาย-น้องสาวของกันและกัน เล้าโลมก็มีหลายวิธีเช่น การจูบ,การนวด,การไซร้ซอกคอ เป็นต้น สิ่งเหล่านี้จะเป็นการเพิ่มให้อีกฝ่ายมีความอยากที่จะระเริงเพลงรัก และบางครั้งการเริ่มภารกิจของการเล่นจ้ำจี้กัน หากว่าทั้งคู่เป็นผู้สูงอายุ สักอายุ 40 ปีขึ้นไป อาจจะเกิดอาการหลั่งเร็วก็ได้ ดังนั้นทริปข้อแรกก่อนที่คู่รักจะปฏิบัติภารกิจกัน

2. ฝึกสติของตัวเองอย่างใจร้อน

การดำเนินภารกิจ มันมีหลายจังหวะ จังหวะไหนควรจะเร่งจังหวะไหนควรจะช้า มิใช่ว่าเร่งจังหวะเร็วตลอด นั่นจะทำให้คุณผู้ชายเหนื่อยง่าย และหากว่าคนที่มีโรคประจำตัว เช่นโรคหัวใจ,โรคความดันโลหิตสูง อาจเกิดอาการช็อก,หมดสติ (หรือที่มีศัพท์พูดกันเล่นๆ ว่า ตายคาอก ก็ได้) การฝึกสติและสมาธิจะทำให้ท่านมีการเล้าโลมคู่รักได้นานๆ

3. การรับประทานอาหารก่อนที่จะเล่นเพลงรัก

คำอธิบาย: 7 นมจากพืช ดื่มดีได้ประโยชน์ไม่แพ้นมวัว - Gourmet & Cuisine Magazine

มื้ออาหารก่อนที่จะเล่นเพลงรักกัน มีความสำคัญมาก และสำหรับคนที่ไม่อยากจะมีปัญหาเรื่องนกเขาไม่ขัน ต้องรู้ไว้คือ ควรจะดื่มนมและบริโภคไข่แดงในกรณีที่ต้องการจะให้มีน้ำหล่อลื่นมากๆ หรือคนที่ต้องการมีบุตรก็จะใช้สูตรนี้ได้เหมือนกัน การบริโภคไข่แดงและดื่มนมหลังจากเสร็จภารกิจแล้ว มันไม่ใช่เรื่องสำคัญ เพราะเหมือนการฟื้นฟูร่างกาย (recovery) มากกว่า

4. โฟกัสไปที่คู่รักและพยายามทำให้หล่อนพึงพอใจ

สิ่งสำคัญก่อนที่จะมีบทเพลงรักที่เร่าร้อน ก็คือคุณต้องมีการเร้าโรมบริเวณจุด ออกัสซั่มของผู้หญิงบ่อยๆ พยายามเล้าโลมที่จุดนั้นและเช่นกันหากอาวุธลับของคุณยังไม่แข็งตัว ก็ต้องให้คู่รักของคุณช่วยเหลือด้วย พยายามปลุกให้มันตื่น ก่อนที่จะละเลงเพลงรักกับคู่ของท่านได้อย่างมั่นใจ

5. พยายามออกกำลังกายและอย่านอนดึก

การที่จะมีเพลงรักที่ยาวนาน คุณต้องมีการฟิตร่างกายด้วย เปรียบเหมือนนักกีฬาที่จะลงแข่งที่ต้องมีการฟิตร่างกายเสียก่อน การฟิตร่างกายที่สำคัญอย่างเช่น การวิ่ง,ว่ายน้ำ และเรื่องการพักผ่อนก็เป็นเรื่องสำคัญ ก่อนที่จะมีเพลงรักกันต้องมีการนอนหลับพักผ่อนที่ดี ไม่อย่างนั้นช่วงที่มีอะไรกันอาจจะเหนื่อยหลับกันไปทั้งคู่ก็ได้

6. ใช้อุปกรณ์เสริมบนเตียง

วิธีการอีกอย่างของคู่รักที่อยู่กินกันมาเป็นเวลานาน อาจจะเกิดอาการเบื่อก็ได้ เราควรมีการใช้อุปกรณ์ช่วยที่ขายตาม sex shop หรือจะสั่งซื้อทางออนไลน์ก็ได้

7. พยายามเปลี่ยนบรรยากาศ

ในหมู่คู่สามีภรรยากันที่อยู่ด้วยกันมานาน หากว่าใช้บรรยากาศห้องนอนเดิม ก็อาจจะไม่เกิดอาการตื่นเต้นและพลอยไม่อยากจะทำกิจกรมทางเพศขึ้นมาก็ได้ ดังนั้นหากว่ามีการเปลี่ยนบรรยากาศ เช่นไปเช่าที่พักชายทะเล จะช่วยให้คูรักมีเซ็กซ์ที่ราบรื่นและยาวนานยิ่งขึ้น แต่ที่สำคัญต้องไปกันสองต่อสองหรือต้องมั่นใจว่าห้องที่คุณระเริงรักกันจะต้องไม่มีถ้ำมองหรือว่าผู้คนเดินผ่านไปผ่านมาอย่างพลุกพล่านด้วย มิเช่นนั้นอารมณ์คุณก็จะไม่สุดอยู่ดี

8. พยายามปรับสภาพอากาศให้เย็นสบาย

บางครั้งอุณหภูมิห้องนอนหรือห้องที่ทำกิจกรรมอาจจะร้อนเกินไป ท่านต้องมีการเปิดพัดลม,หน้าต่างเพื่อคลายอุณหภูมิให้เย็นลงและเหมาะสม หากว่าที่ห้องมีเครื่องปรับอากาศจะเปิดแอร์ไปด้วยเลยก็ได้ จำไว้ว่าเปิดให้เย็นๆ ไปเลย หรือว่าถ้าหนาวไปยิ่งดีใหญ่ เพราะท่านสามารถเร่งพลังออกมาได้อย่างเต็มที่เพื่อเป็นการคลายความหนาวไปในตัว

9. พยายามเปลี่ยนท่าบ้าง

เข้าใจว่าบางครั้งคุณผู้ชายอาจจะชอบท่าในการระเริงเพลงรักที่ต่างกัน แต่ก็อย่าให้เกิดคำพูดที่ว่า เล่นแต่ท่าเดียว คือพยายามเปลี่ยนท่าทางในการปฏิบัติภารกิจบ้าง พยายามปฏิบัติภารกิจในแต่ละท่าประมาณ 10-15 นาทีหากว่าท่านอยากจะมีเซ็กซ์ที่ยาวนาน มีเทคนิคคือต้องใจเย็นๆ มีการเล้าโลมอย่างเนิบนาบและช้าพอสมควร หากเร่งจังหวะเร็วเพียงอย่างเดียวเชื่อว่าคู่รักของคุณอาจจะทนไม่ไหว และเกิดการบีบรัดของช่องคลอด สุดท้ายทำให้คุณจะเกิดอาการหลังเร็วได้เช่นกัน

10. หากคุณมีโรคประจำตัวต้องปรึกษาแพทย์

การที่คุณมีโรคประจำตัวอย่างเช่น โรคเกี่ยวกับการขับถ่าย,โรคหัวใจ,ความดันโลหิตสูง คุณต้องปรึกษาแพทย์ก่อน เพราะโรคบางโรคอาจไม่เหมาะที่จะดำเนินกิจกรรมทางเพศอย่างยาวนาน คุณต้องไปรักษาให้หายก่อน

และนี้คือการมีเพศสัมพันธ์อย่างไรให้อึดทนนาน เป็นหลักปฏิบัติในการมีเพศสัมพันธ์ในเวลาที่ยาวนานมากขึ้น

Social Share Buttons and Icons powered by Ultimatelysocial